Bom dia!
Estive lendo uma reportagem sobre pele e achei bacana compartilhar aqui no blog.
Ela dá várias explicações e orientações dos cuidados que podemos fazer até mesmo antes dos 20 anos.
Simbora ver, está super interessante:
É antes dos 30 que os primeiros sinais de envelhecimento aparecem - e é
agora que você tem que começar a se cuidar! Eles têm a ver,
principalmente, com o abuso do sol, tabagismo, stress, alimentação
errada e poluição, além da genética, é claro. Essa junção de fatores é o
que leva a pele a liberar radicais livres, responsáveis pelo
envelhecimento cutâneo. Com o passar dos anos e a diminuição da produção
de colágeno, a pele vai formando vincos, que chamamos de rugas, pés de
galinha, bigode chinês e assim vai. A dermatologista Carla Albuquerque
dá dicas de como retardar o aparecimento das ruguinhas:
Antes dos 20 anos – se sua pele for normal a seca, use
sempre protetor solar e cremes revitalizantes, que garantem a
hidratação. Já se tiver problemas de espinha, procure o ácido retinóico.
Além de ajudar a tratar, ele também estimula a produção de colágeno.
Você resolve dois problemas de uma só vez.
Entre 20 e 25 anos – se não tiver acne, prefira os
derivados do ácido, como o retinol e o retinoldeído. Eles são mais
suaves e causam menos irritação na pele. Usar produtos que contenham
vitamina C ou extrato de café e chá verde, que são ótimos antioxidantes,
também é indicado. A vita C reduz a produção de radicais livres, tem um
efeito clareador suave e estimula levemente a produção de colágeno. E o
protetor solar é indispensável!
De 25 a 30 anos – Aqui as linhas já começam a aparecer
mais e vale a pena combinar o ácido a antioxidantes e filtro solar.
Aplique os cremes com vitamina C ou extrato de café e chá verde de manhã
e a noite. Já o ácido retinóico é melhor antes de dormir, já que ele
pode causar foto sensibilidade e deixar a pele irritada e até com
alergia.
Usar creme para prevenção é o ponto de partida, mas alguns hábitos
também podem ajudar a deixar a pele sempre jovem. Pode até parecer
estranho, mas uma dica é dormir de barriga para cima. “Isto porque
quando dormimos com o rosto no travesseiro a pele fica amassada e, com o
passar dos anos e a perda de colágeno, ela começa a não "voltar". Aí o
bigode chinês (aquela marca que fica entre o nariz e os lábios) pode até
ficar mais fundo do lado que você dorme”, explica a dermatologista.
Posso usar cremes para peles maduras?
Usar produtos para peles mais velhas não é indicado, porque eles são
mais densos, viscosos e oleosos. Eles podem causar a obstrução de poros
e, consequentemente, favorecer o aparecimento de espinhas e cravos.
Medo! Para a pele jovem, que tem hidratação natural, eles são muito
pesados.
E se eu tiver olheiras?
Não dá para passar um creme sobre o outro, o jeito é procurar um que
tenha as duas funções: melhore a circulação sanguínea na área dos olhos e
também tenha antioxidantes. "Uma das duas funções pode ficar
prejudicada, mas aí cabe a cada uma identificar o maior problema e
investir na correção", avisa a dra. Carla.
(Fonte: gloss.abril.com.br)
Achei ótima essa reportagem da revista Gloss!
Eu uso creme a uns dois anos, mas creme mais em conta, tipo Avon, Boticário, acho que já ajudam muito na hidratação da pele.
E vocês tem algum creme ou cuidado preferidos?!
Bj!
(Post:dicas/pele)
